কিভাবে লম্বা হওয়া যায় ?

Question

আমি খুবই খাঁটো। কিভাবে খুব সহজেই লম্বা হতে পারি

Answer 1

বিভিন্ন উপায় অবলম্বন করে লম্বা হতে পারেন।

নিয়মিত ব্যায়াম করেন

সুষম খাদ্য গ্রহণ করে

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে

তাছাড়া কোন রোগ জটিলতার কারণে যদি লম্বা না হয় তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

Answer 2

লম্বা হতে হলে আপানাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে, এবং সুষম খাদ্য খেতে হবে। আপনি যদি প্রতিদিন ব্যায়াম করেন। তাহলে আপনি খুব সহজে লম্বা হতে পারবেন।