কোনটা বেশি গুরুত্বপূর্ণ খাওয়া-দাওয়া নাকি ঘুম?

Question

খাওয়া-দাওয়া এবং ঘুম উভয়ই জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কোনটি বেশি গুরুত্বপূর্ণ?

Answer 1

খাওয়া-দাওয়া এবং ঘুম উভয়ই সমান গুরুত্বপূর্ণ কারণ এগুলো শরীরের জন্য অপরিহার্য। খাওয়া শক্তি যোগায়, আর ঘুম শরীর ও মনকে সতেজ রাখে। এদের মধ্যে ভারসাম্য রক্ষা করা স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি।