লেবু খাওয়ার উপকারিতা কী কী?

Question

আমরা বেশির ভাগ মানুষ লেবু খায়। কিন্তু লেবু খাওয়ার উপকারিতা কী কী?

Answer 1

লেবু একটি টক ফল।
ডাল বা অন্য খাবারের সাথে আমরা লেবু খাই।
ভিটামিন সি এর একটি সমৃদ্ধ উৎস লেবু। লেবু খেলে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
ত্বক,দাঁত ও চুলকে ভালো রাখতেও লেবুর ভূমিকা রয়েছে।

Answer 2

লেবু খেলে আমাদের দাতে ফোকা ধরতে পারে না। এবং চুলকে অনেক ভালো রাখে, এছাড়া বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে লেবু অনেক উপকারে আছে। লেবু একটি অন্যতম খাদ্য। ধন্যবাদ।