কোন ভিটামিনের অভাবে সারাক্ষণ ঘুম পায়?

Question

আমার সারাদিন শুধু ঘুম আসে। ডাক্তার বললেন এটা নাকি ভিটামিনের অভাবে হয়। এখন আমি জানিনা কোন ভিটামিনের অভাবে হয় ‌

Answer 1

সাধারণত ভিটামিন ডি এর অভাবে সারাক্ষণ ঘুম হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তাছাড়াও ভিটামিন বি এর অভাবে এই ঘুমের সমস্যা হতে পারে। এখানে অন্যান্য কারণ ও থাকতে পারে। তাই ঐ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।