Question

রাতে ঘুম আসে না কেন?

Answer 1

অতিরিক্ত মানসিক চিন্তা, ডিপ্রেশন ঘুম না আসার অন্যতম কারণ।
তবে আপনি যেখানে থাকেন সেখানে অতিরিক্ত গরম হলেও ঘুম আসে না।
তাই অতিরিক্ত চিন্তা বাদ দিন আর খালি মাথায় ঘুমান, তাহলেই ঘুম হবে।