আলুর উপকারিতা কী কী?

Question

আমরা সবাই প্রতিদিন আলু দিয়ে তৈরি করা খাদ্য খাই, যেমনঃ তরকারি, ভাঁজা ইত্যাদি।

তো এই আলুর উপকারিতা কী কী।
জানতে চাই।

Answer 1

আলু একটি পুষ্টিকর খাবার আলুতে অনেক পুষ্টি রয়েছে এবং ভিটামিন ও রয়েছে আলু অনেক স্বাস্থ্যকর খাবার এটি দিয়ে বিভিন্ন প্রকার ভর্তা বানানো যায় এটি খেতে খুবই সুস্বাদ

Answer 2

আলুর মাঝে অনেক পুষ্টি রয়েছে। বিজ্ঞানিরা গবেষণা করে জেনেছেন আলু আর ভাত দুটিতে প্রায় একই পুষ্টি রয়েছে এবং আলু ভাতের মতোই। এছাড়াও আলু দিয় রূপচর্চা করা যায়।